Timian er en aromatisk urt som har blitt brukt til medisinske formål siden antikken.Timianbladekstrakterhar tradisjonelt blitt verdsatt for deres evne til å støtte respiratorisk helse og behandle hoste, bronkitt og andre lungesykdommer. Nyere vitenskapelige studier har begynt å avdekke mekanismene bak timians gunstige effekter på lungene og luftveiene.
Timian inneholder dynamiske blandinger som flavonoider, fenolsyrer og tymol som viser antioksidant, dempende, antimikrobielle og spasmolytiske effekter. Dette kan hjelpe med å lindre luftveissykdommer som er relatert til irritasjon, forurensninger og hacks. Etter hvert som flere undersøkelser forklarer timians mangfoldige gjenopprettende potensial, er det økende interesse for bruksområder for å videreutvikle lungevelvære og overvåke ulike luftveissykdommer.
Oversikt over timian
Timianer det normale navnet som brukes for nord av 400 underarter og sortimenter som har en plass med Thymus-klassen i myntefamilien Lamiaceae. De mest kjente variantene som brukes til kulinariske og restaurerende formål inkluderer normal timian (Thymus vulgaris) og spansk timian (Thymus zygis).
I rolige områder i Nord-Afrika, Sør-Europa og Asia kan timian, en duftende treaktig evigvarende, komme til 12 kryp i nivå. Bladene er små, buede og grågrønne i variasjon. Timian har en spesiell, varm, virkningsfull smak og brukes som et velkjent krydder i middelhavsmat.
Vanligvis høstes villskapt timian ikke lenge før blomstringen, når det naturlige oljeinnholdet er på det høyeste. Te, ekstrakter, essensielle oljer og krydder er laget av tørkede blader og blomstertopper. Den fenoliske intensiverer som tymol som gir timian dens gjenopprettende egenskaper er pakket i de ekstraherte oljene.
Tradisjonell medisinsk bruk
De første registrerte bruken avtimiansom medisinsk urt dateres tilbake til det gamle Egypt, hvor den ble brukt til balsamering. De gamle grekerne brukte det som røkelse og badetilsetning. Timian dukket senere opp i tradisjonelle ayurvediske og kinesiske medisinsystemer for sine varme- og tørkeegenskaper.
På tvers av konvensjonelle metoder har timian i stor grad blitt verdsatt for sin evne til å hjelpe til med å fjerne slim og katarr, noe som gjør den verdifull for behandling av hakk, forkjølelse, sår hals og tetthet i brystet. Timians krampeløsende virkninger hjelper til med å lette bronkialanfall og hacking, mens dens antibakterielle egenskaper bekjemper skjulte luftveiskontaminasjoner.
Timian-teer, naturlige salver og ekstrakter har blitt brukt for å hjelpe til med å frigjøre bivirkningene fra bronkitt, beating hack og astma. Det er et naturlig slimløsende middel og avsvellende når det brukes som omslag eller gnidning på brystet. Langdistanseutnyttelse av timian har vært knyttet til videreutviklet lungegrense og respirasjonsevne.
Moderne applikasjoner
Nyere vitenskapelige studier har begynt å bekrefte mange av timians tradisjonelle bruk for luftveisplager. En randomisert, dobbeltblind studie fant at inntak av timianekstrakttabletter bidro betydelig til å redusere hosteanfall hos barn med øvre luftveisinfeksjoner.
Andre studier indikerer at timians aktive forbindelser som tymol og carvacrol har slimløsende og hostestillende effekter. De hjelper til med å løsne slim, bekjempe mikrober og undertrykke hosterefleksen.
En dyrestudie viste timianekstrakts potensial for å redusere bronkial hyperrespons og betennelse ved astma. Noen tidlig forskning indikerer også at timian kan bidra til å forhindre oksidativ skade og skade på luftveisvev ved kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).
Flere studier er fortsatt nødvendig, men nåværende bevis indikerer at timian kan hjelpe til med å håndtere kroniske luftveislidelser som astma, bronkitt og kols-oppblussing. Dens evne til å drepe bakterier og virus gjør også timian til en nyttig støttende behandling for lungebetennelse, influensa og andre infeksjoner som påvirker lungene.
Dosering og sikkerhetshensyn
For voksne er den generelle anbefalte dosen avtimianbladekstrakter rundt 500 mg, to til tre ganger per dag. Det tas best for kortvarig bruk på omtrent to til seks uker, under medisinsk tilsyn. Som et urtetilskudd kan dosering av timianekstrakt variere basert på konsentrasjon og leveringsmetode.
Mens timian blir sett på som trygt for de fleste voksne, bør det holdes unna av gravide og ammende kvinner på grunn av mulige hormonelle påvirkninger. Høye deler av timians medisinske salve kan forårsake kvalme, oppkast, svimmelhet og muskelproblemer. Timian bør brukes med forsiktighet av personer som har gastritt eller gastroøsofageal refluks.
Gitt dens antimikrobielle egenskaper, kan timian på samme måte endre effekten av spesifikke anti-infeksjonsmidler og resepter endret av leveren. Det er viktig å rådføre deg med fastlegen din før du bruker timiantilskudd, spesielt forutsatt at du har andre grunnleggende plager eller tar profesjonelt foreskrevne resepter.
Konklusjon
Timian har en lang historie med konvensjonell bruk for å støtte lungevelvære og lindre åndedrettslidelser som hack, forkjølelse og bronkitt. Vitenskapen bak timians anti-inflammatoriske, antimikrobielle og spasmolytiske egenskaper blir nå avslørt av moderne forskning.
Mens ytterligere kliniske forberedelser hos mennesker foreløpig er nødvendig, viser momentum bevis at timianbladekstrakt kan hjelpe til med å overvåke konstante luftveissykdommer og forurensninger når det brukes som en assistentbehandling. Imidlertid kan timiantilskudd samhandle med visse medisiner eller forverre noen medisinske tilstander. De som er interessert i å bruke timianekstrakter bør først konsultere legen sin og bruke forsiktig, kortvarig dosering under medisinsk tilsyn for optimal sikkerhet og fordeler.
Hvis du er interessert i vårTimianbladekstrakteller har spørsmål, kan du kontakte vår e-post direkte. Vi vil ha det mest profesjonelle forretningspersonellet til å kontakte deg!
E-post:sales@kintaibio.com| WhatsApp: 13347436038
Referanser:
1. Stammer, H., B. Kemmerich, R. Eberhardt, og Levedyktighet og utholdenhet av en flytende konsentratblanding av timiankrydder og eføyblader og koordinert falsk behandling hos voksne som opplever intens bronkitt med nyttig hack. Arzneimittelforschung, 56(09), 652-660.
2. Hsieh, PC, Mau, JL og Huang, SH (2001). Effekter av ulike planteekstraktkombinasjoner på bakterier. Phytotherapy Exploration, 15(1), 35-43.
3. Rhee, MH, Kang, HK, Lee, HJ, Hyun, EA, Yoon, WJ, Kim, BH, Rhee, MH, og Kim, MJ In vitro avbøtende og fiendtlig mot oksidative virkninger av Cinnamomum camphora skiller. Diary of ethnopharmacology, 103(2), 208-216.
4. Abu-Al-Basal, MA (2010). Reparasjonsevne av Rosmarinus officinalis L. på full-tykkelse ekstraksjon kutane skader i alloksan-aktiverte diabetiske BALB/c mus. Diary of ethnopharmacology, 131(2), 443-450.
5. Juergens, UR, Dethlefsen, U., Steinkamp, G., Gillissen, A., Repges, R. og Vetter, H. (2003). Beroligende virkning av 1.8-cineol (eukalyptol) ved bronkial astma: en todelt synshemmet falsk behandlingskontrollert foreløpig. Respirasjonsmedisin, 97(3), 250-256.
6. HD Coutinho, JG Costa, EO Lima, VS Falco og JP Siqueira Naturlig behandling relatert til anti-toksinbehandling ved forurensninger i luftveiene. Bevisbasert korrelativ og elektiv medisinering, 6(1), 141-146.
