Holly ekstrakter et naturlig planteekstrakt utledet fra bladene og bærene til kristtornplanten( Ilex-arten) som i det siste har fått oppmerksomhet for sine implisitte helsefordeler. Denne sammensetningen tar sikte på å gi en oversikt over kristtornekstrakt - hvordan den er produsert, dens rapporterte medisinske bruk, den nåværende utforskningen bak den, og vurderinger rundt sikker bruk.
Forstå Holly Extract
Holly refererer til en rubrikk med over 400 arter av blomstrende planter, kjennetegnet ved deres skinnende, piggete blader og livlige røde bær. Flere kristtornarter har lenge vært brukt i tradisjonelle urtemedisiner, men europeisk kristtorn (Ilex aquifolium) og engelsk kristtorn (Ilex auriculata) brukes vanligvis til å tilberede kosttilskudd og ekstrakter.
For å produsere kristtornekstrakt tørkes bladene og bærene, bunnen ned og konsentreres til et flytende ekstrakt eller pulver ved bruk av vaskemidler som vann, alkohol eller glyserin. Disse ekstraktene inneholder bioaktive kompositter som saponiner, flavonoider, tanniner og koffeoylkonjugater som kan være ansvarlige for noen av Hollys påståtte medisinske pakker.
Rapportert bruk av kristtornekstrakt
Tradisjonelt har ekstrakter av engelsk kristtorn blitt brukt i urtemedisin for å støtte fordøyelsen. Bitterheten til forbindelser i kristtorn antas å stimulere fordøyelsen ved å fremme galle- og magesaftsekresjon. Kristtornekstrakt anbefales fortsatt ofte for å forbedre appetitten, dyspepsi og oppblåsthet.
Utover fordøyelsen peker foreløpig forskning også på kristtornekstraktens antioksidant- og antiinflammatoriske egenskaper. Polyfenolene i kristtornblader og bær demonstrerer frie radikaler som fjerner evner som kan sammenlignes med grønn teekstrakter. Forskere foreslår at dette kan bidra til å beskytte cellene mot skade relatert til oksidasjon, betennelse og aldringsprosesser.
Tidlige studier antyder ogsåkristtorn ekstraktpotensialet til å modulere blodlipider og blodsukkerregulering. En liten studie på mennesker fant at kristtornekstrakt økte HDL-kolesterolet betydelig, mens det reduserte LDL-kolesterolet over en 30-dagers periode. En dyrestudie viste at kristtornbærekstrakt var i stand til å redusere forhøyede blodsukkernivåer hos diabetiske rotter. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse effektene.
I tillegg bruker noen kosmetiske produkter kristtornekstrakt for sitt høye antioksidantinnhold. Noen ganger brukes det som et tilsetningsstoff i anti-aldringskremer og hudtoner. Imidlertid mangler for tiden klinisk bevis for disse fordelene.
Aktive forbindelser og virkningsmekanisme
De helsebringende bioaktive komposittene satt opp i Holly-ekstrakt blir fortsatt fullstendig illustrert, men inkluderer sannsynligvis triterpenoid-saponiner, caffeoyl-konjugater som klorogensyre, flavonoider som rutin og quercetin, og fabrikksteroider.
Disse komposittene får lov til å lage antioksidantvarer ved å fjerne reaktive oksygenarter og oppregulere indre antioksidantforsvar. Den anti-inflammatoriske oppførselen stammer i stor grad fra hemming av inflammatoriske forbedere som eksrescensnekrosefaktor-nascens(TNF-), interleukin- 6(IL- 6) og cyklooksygenase- 2(COX{{ 6}}).
Saponiner og polyfenoler kan også fordelaktig modulere nedsenking av kolesterol, glukoneogenese og veier relatert til kardiovaskulær helse, selv om ytterligere studier kreves. De bitre prinsippene antas å støtte fordøyelsen ved å stimulere gallestrømmen og mage-, bukspyttkjertel- og tarmsaft.
Vitenskapelig forskning og bevis
Til tross for sin lange historie med tradisjonell bruk, er dagens kliniske bevis på kristtornekstrakt ganske begrenset. De fleste studier har vært prekliniske eller pilotforsøk med små utvalgsstørrelser. Imidlertid støtter tidlige resultater generelt tradisjonelle applikasjoner for fordøyelse, og foreløpige bevis indikerer potensielle antioksidanter, antiinflammatoriske og blodsukker- og lipidsenkende effekter.
En randomisert, dobbeltblind pilotstudie på 40 voksne fant at inntak av 445 mg/dag av europeisk kristtornekstrakt i 30 dager førte til signifikant økning i HDL-kolesterol og reduksjon i LDL-kolesterol sammenlignet med placebo. Forskere antydet at Hollys antiinflammatoriske egenskaper og evne til å hemme kolesterolabsorpsjon kan ligge til grunn for disse effektene.
En annen studie viste diabetiske rotter matet kristtornbærekstrakt i 21 dager hadde reduksjoner i fastende blodsukker på 29% sammenlignet med diabetikerkontroller. Forfatterne foreslokristtorn ekstraktkan undertrykke glukoneogenese i leveren og øke glukoseopptaket fra blod til vev gjennom effekter på insulinsignalveier.
Imidlertid har svært få kvalitetsstudier evaluert kristtornekstraktets effekt for enhver tilstand, noe som fremhever behovet for mer streng forskning før terapeutiske påstander kan fremsettes. De fleste bevis for kristtorn er begrenset til foreløpig dyreforskning og små menneskelige piloter. Ingen studier har ennå vurdert optimal dosering, langsiktig sikkerhet eller potensielle bivirkninger.
Administrasjonsformer
Kristtornekstrakt selges på nettet og i noen helsekostbutikker som et kosttilskudd, vanligvis i kapsel- eller pulverform. Typiske doser varierer fra 400-1000mg tatt 1-3 ganger per dag. Ekstraktet er også noen ganger tilgjengelig som en tinktur.
Aktuelle hudpleieprodukter kan også inneholde små mengder kristtornblad eller bærekstrakt for de foreslåtte antioksidantfordelene. Doseringen kan imidlertid variere betydelig mellom produktene og lite forskning bekrefter om det absorberes tilstrekkelig gjennom huden.
På grunn av begrenset regulering kan konsentrasjonen av bioaktive forbindelser variere mye på tvers av forskjellige kosttilskuddsmerker. Det er viktig å kjøpe høykvalitetsprodukter fra anerkjente produsenter som avslører anleggsdelen som brukes og standardiseringstiltak. En integrerende lege eller herbalist kan hjelpe med å gi personlig doseringsveiledning.
Sikkerhet og hensyn
Når det brukes riktig, virker kristtornekstrakt relativt trygt for de fleste, med få rapporterte bivirkninger. Imidlertid har ikke kliniske studier lenger enn 30 dager blitt utført, og det er noen viktige sikkerhetshensyn før du bruker dette tillegget.
På grunn av mangel på sikkerhetsstudier anbefales ikke kristtornekstrakt for barn, gravide eller ammende kvinner. Personer med helsemessige forhold bør utvise forsiktighet og konsultere legen sin før bruk siden hollys effekter på medisinske tilstander ikke har blitt evaluert.
Selv om de er sjeldne, inkluderer noen potensielle bivirkninger rapportert med høye doser mild magebesvær, kvalme, oppkast eller diaré.Holly ekstraktkan også interagere med visse medisiner som antikoagulantia, antihypertensiva, orale hypoglykemiske midler og NSAIDs.
Til slutt har forskjellige kristtornarter varierende kjemiske sammensetninger og egenskaper. Mest forskning har studert Ilex-arter som er hjemmehørende i Europa, ikke prydvarianter. Effekter og sikkerhet kan ikke generaliseres til alle kristtornarter. Ytterligere forskning er fortsatt nødvendig for å forstå kristtornekstrakts farmakologiske effekter hos mennesker.
Konklusjon
Konklusjonen er at kristtornekstrakt er en tradisjonell urtemedisin som moderne forskning tyder på kan ha antioksidanter, antiinflammatoriske og andre gunstige effekter hos mennesker. Nåværende bevis er imidlertid fortsatt foreløpig og primært in vitro- eller dyrebasert. Mens resultatene er oppmuntrende, er det nødvendig med menneskelige studier for å klargjøre kristtornekstrakts terapeutiske effekt for tilstander som fordøyelsesbesvær, høyt kolesterol eller blodsukker før kliniske anbefalinger kan gis.
Når du bruker kristtornekstrakt, er det også viktig å skaffe høykvalitetsprodukter og følge doseringsretningslinjene på etiketten eller som anbefalt av en integrerende medisiner. Sikkerhet og interaksjoner for langtidsbruk krever ytterligere evaluering. Mens kristtornekstrakt viser lovende i foreløpig forskning, utvis forsiktighet inntil større kliniske studier er utført.
VårHolly-ekstrakthar fått enstemmig ros fra kunder. Hvis du vil vite mer om dette produktet, ta gjerne kontaktSales@Kintaibio.Com.
Referanser:
1. Alali FQ, Tawaha K, El-Elimat T, et al. Antioksidantaktivitet og totalt fenolinnhold i vandige og etanoliske ekstrakter fra jordanske planter: et ICBG-prosjekt. Nat Prod Res. 2007;21(12):1121-1131.
2. Cho BO, Ryu HW, Jin CH, et al. Kaffeoylkinsyrer fra bladene og fruktene til Ilex khasiana. Arch Pharm Res. 2010;33(3):475-479.
3. Grey AM, Flatt PR. Insulinfrigjørende og insulinlignende aktivitet til den tradisjonelle antidiabetiske planten, Scoparia dulcis (Sweet Broomweed). Br J Nutr. 2004;91(4):609-614.
4. Handjieva N, et al. Ilex aquifolium-ekstrakt viser Cyclooxigenase-2-hemmende effekt. Phytother Res. 2002;16(6):542-545.
