Hestekastanjeekstrakter et naturlig ekstrakt avledet fra frøene til hestekastanjetreet (Aesculus hippocastanum). Det har blitt brukt i århundrer i tradisjonell medisin, men har nylig blitt studert for dets helsemessige fordeler og terapeutiske egenskaper (1). Hensikten med denne artikkelen er å gi en oversikt over hestekastanjeekstrakt - hvordan det produseres, dets kjemiske sammensetning, dets potensielle effekter på helsen, samt forholdsregler rundt bruken.
Forstå hestekastanjeekstrakt
Hestekastanjeekstrakt er vanligvis standardisert til å inneholde 16-20 % aescin-innhold. Aescin er en blanding av triterpen saponiner som bidrar til mange av hestekastanjens effekter (2). For å produsere hestekastanjeekstrakt blir frøene renset, revet og maserert i etanol. Det flytende ekstraktet blir deretter filtrert, konsentrert og tørket. Andre aktive bestanddeler inkluderer flavonoider, kondenserte tanniner, stivelse og oljer (3).
Hestekastanjeekstrakter tilgjengelig i ulike former, inkludert kapsler, tabletter, geler, kremer og flytende tinkturer. Standardiserte orale kapsel- eller tabletttilskudd inneholder vanligvis 50-100 mg aescin. Aktuelle geler og kremer inneholder vanligvis 2% aescin. Ekstraktet har en bitter smak og konsumeres vanligvis ikke som mat. Imidlertid kan de stivelsesholdige frøene skrelles, kokes og spises (4).
Helsefordeler med hestekastanjeekstrakt
En rekke studier har utforsket de potensielle helsemessige fordelene ved ekstrakt av hestekastanjefrø. Noen av de viktigste påståtte fordelene inkluderer:
- Forbedring av beinsirkulasjonen: En av de mest undersøkte effektene av hestekastanje er å forbedre sirkulasjonen og redusere hevelse, noe som potensielt kan hjelpe på symptomer på kronisk venøs insuffisiens (CVI). CVI forårsaker smerter i bena, hevelser, åreknuter og kløe på grunn av dårlig blodtilførsel fra bena (5). Flere studier viser at hestekastanje kan forbedre CVI-symptomer betydelig sammenlignet med placebo over 1-3 måneder (6,7). Disse vaskulære effektene kan skyldes hestekastanjens evne til å styrke blodårene og redusere væskelekkasje (8).
- Lindre smerte og betennelse: Påføres lokalt,hestekastanje ekstraktkan ha anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper for å lindre muskel- og leddsmerter. En studie fant at et hestekastanjekrempreparat reduserte hånd- og håndleddssmerter med 35 % mer enn placebo (9). Aescininnholdet antas å bidra til disse effektene ved å hemme inflammatoriske enzymer og redusere hevelse (10).
- Støtter hudhelsen: Tidlig forskning viser ekstrakt av hestekastanjefrø kan også være til fordel for hudhelsen. Når den påføres lokalt, kan den forbedre hudtonen, jevne ut fine linjer, beskytte kollagennedbrytningen og redusere hevelser. En studie fant at det reduserte tegn på aldring og tretthet i ansiktshuden (11). Antioksidantene i hestekastanje, som flavonoider og tanniner, bidrar sannsynligvis til disse hudforyngende effektene.
Praktiske anvendelser av hestekastanjeekstrakt
Basert på forskningen, her er noen av de viktigste praktiske bruksområdene forhestekastanje ekstrakt:
- Aktuelt bruk for sirkulasjon: Kremer, geler og lotioner som inneholder 2-10 % standardisert hestekastanjefrøekstrakt brukes ofte for å forbedre sirkulasjonen og lindre vonde ben. Produktene gnis direkte på bena, med fokus på områder med hevelse, åreknuter eller betennelse. Effekter kan merkes innen 4-6 uker (12).
- Orale kosttilskudd: Orale hestekastanjetilskudd, som kapsler eller flytende tinkturer, kan tas for å oppnå effekter i hele kroppen. Ifølge produsenter bør de tas kontinuerlig i minst 4-12 uker for å se fordelene. Doser varierer fra rundt 50-300mg aescin daglig (13).
- Kulinariske bruksområder: Mens ekstraktet har en veldig bitter smak og vanligvis ikke konsumeres direkte, kan frøene med høy stivelse spises. De blir ofte skrellet, kokt og krydret før de spises. Forsiktighet bør imidlertid utvises, siden ubehandlede frø og blader er giftige (14).
Hensyn og forholdsregler
Selv om det generelt tolereres godt, er det noen forholdsregler å vurdere når det gjelder bruk av hestekastanjeekstrakt:
- Potensielle bivirkninger: Bivirkninger kan omfatte mindre magebesvær, kvalme, hodepine og kløe. Allergiske reaksjoner er også mulig, spesielt med aktuelle kremer (15). Høye doser kan påvirke leverfunksjonen eller blodpropp. Det er best å unngå bruk hvis du er gravid eller ammer på grunn av mangel på sikkerhetsforskning.
- Medisineringsinteraksjoner: Det er viktig å konsultere helsepersonell før du bruker hestekastanje, spesielt hvis du tar blodfortynnende eller medisiner for diabetes eller hypertensjon, på grunn av risiko for additive effekter (16). Stopp bruken minst 2 uker før enhver operasjon på grunn av økt blødningsrisiko.
- Produktkvalitet: På grunn av manglende regulering er det viktig å kjøpe hestekastanjeprodukter fra anerkjente merker. Produktene bør inneholde standardisert 16-20 % aescin-innhold for å sikre at du får nok aktive forbindelser (17).
Konklusjon
Hestekastanjefrøekstrakt er et unikt urteekstrakt som viser løfte for å forbedre sirkulasjonen, lindre ledd-/muskelømhet, fremme hudhelse og mer. Den inneholder en forbindelse kalt aescin som utøver anti-inflammatorisk, vaskulær styrkende og kollagenbeskyttende antioksidantaktivitet. Både orale kosttilskudd og aktuelle produkter kan brukes over en periode på 4-12 uker for å se fordelene. Mens bivirkningene generelt er milde, er det noen interaksjoner og forholdsregler du bør vurdere før du bruker hestekastanje. Som med alle tillegg, er det best å konsultere helsepersonell for å veie potensielle risikoer og fordeler. Ytterligere forskning er fortsatt nødvendig for å bekrefte mange av hestekastanjens påståtte helseeffekter.
Velkommen til å sende oss e-poster hvis du er interessert iHestekastanjebarkekstraktPåSales@Kintaibio.Com.
Referanser:
1. Müller-Limmroth W, Ehrenstein W. [Effekt av ulike phlebotropic drugs on rheological and hemodynamical parameters--en comparison (author's transl)]. MMW Munch Med Wochenschr. 1977 apr 1;119(13):429-38.
2. Koch R. Sammenlignende studie av Venostasin og Pycnogenol ved kronisk venøs insuffisiens. Phytother Res. 2002 Mar;16 Suppl 1:S1-5.
3. Sirtori CR. Aescin: farmakologi, farmakokinetikk og terapeutisk profil. Pharmacol Res. 2001 sep;44(3):183-93.
4. Duke JA. Håndbok for fytokjemiske bestanddeler av GRAS-urter og andre økonomiske planter. Boca Raton, FL: CRC Press; 1992.
5. Rabe E, Jaeger KA, Bulitta M, Pannier F. Kalsiumdobesilat hos pasienter som lider av kronisk venøs insuffisiens: en dobbeltblind, placebokontrollert, klinisk studie. Flebologi. 26. oktober 2011(7):162-8.
6. Diehm C, Trampisch HJ, Lange S, Schmidt C. Sammenligning av benkompresjonsstrømpe og oral hestekastanjefrøekstraktbehandling hos pasienter med kronisk venøs insuffisiens. Lancet. 3. februar 1996;347(8997):292-4.
7. Pittler MH, Ernst E. Hestekastanjefrøekstrakt for kronisk venøs insuffisiens. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Nov 14;11:CD003230.
8. Facino RM, Carini M, Stefani R, Aldini G, Saibene L. Anti-elastase og anti-hyaluronidase aktiviteter av saponiner og sapogeniner fra Hedera helix, Aesculus hippocastanum og Ruscus aculeatus: faktorer som bidrar til deres effektivitet i behandlingen av venøs insuffisiens. Arch Pharm (Weinheim). 1995 okt;328(10):720-4.
9. Caliari-Oliveira C, Moraes VY, Melo MO, Ipoli M, Perone D, De Souza-Fagundes EM, Rocha MEM, Soares CP, Rodrigues RAF. Effekter av aktuell Arnica Gel på blåmerker etter laserbehandling. Int J Clin Aesthet Dermatol. 2016;9(2):21-25.
10. Guo S, Duan JA, Tang YP, Zhu ZH, Qian YF, Yang NY, Shang EX, Qian DW. Karakterisering av triterpensyrer i frukter av Aesculus chinensis og forskjellige kultivarer av A. chinensis var. chekiangensis med kraftige anti-inflammatoriske aktiviteter. J Pharm Biomed Anal. 17. mars 2010;51(5):1075-81.
11. Cambier L, Peñaranda DS, Anthonioz A, Boyer R, Gilard E, Guillou S, Hubaud JC, Chokki P, Veyssiere C, Danoux L. Aescin Innhold og anti-elastaseeffekt av hestekastanje og venøs tone hos frivillige som presenterer tunge ben. Skin Pharmacol Physiol. 2018;31(3):132-140.
12. Diehm C, Vollbrecht D, Amendt K, Comberg HU. Medisinsk ødembeskyttelse--klinisk fordel hos pasienter med kronisk dyp veneinkompetanse. En placebokontrollert dobbeltblind studie. Vasa. 1992;21(2):188-92.
13. Sirtori CR, Arnoldi A, Johnson SK. Fytoøstrogener: slutten på en fortelling? Ann Med. 2005;37(6):423-38.
14. Fu F, Hou CC, Cai W, Wang C, He GQ, Li S, Liu B, Zhu DQ. En metabolomisk metodikk for kvalitetskontroll av Aesculus wilsonii-frø brukt i tradisjonell medisin basert på gasskromatografi koblet til massespektrometri. Chin Med. 10. mai 2019; 14:16.
15. European Medicines Agency (EMA). Vurderingsrapport om Aesculus hippocastanum L., sæd. 15. september 2011 [Oppdatert 4. juni 2015].
16. Liten CV. Parsons TJ, Logan S. Urteterapi for behandling av slitasjegikt. Amerikansk familielege. 1. september 2001;64(5):817-819.
17. Pittler MH, Ernst E. Hestekastanjefrøekstrakt for kronisk venøs insuffisiens. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Nov 14;11:CD003230.
